顺产后最早两小时即可下床动。
如产妇各项身体指标正常，顺产后两小时即可下床动。由于产妇血液属于高凝状态，顺产以后适时活动，利于预防血栓的形成，加速子宫康复，降低阴道出血的发生率，还能及时小便，预防尿潴留。对于有凝血功能障碍或者已经出现严重贫血者，应及早开始预防或治疗。若产妇顺产时阴道出血量大，产程长、身体消耗大，可休息一至二天，然后下床活动。对于有严重疾病需要手术治疗的产妇，应卧床时间不宜过长。产后妇女体弱多病，月子期间活动不宜过多，主要应休息，坐月子时严禁同房，注意维护阴部的卫生环境，勤换洗内裤及卫生用品等，在饮食上讲究营养均衡，饮食宜清淡，忌食辛辣、刺激性食物。
刚刚做完顺产尽量减少下床活动的时间。可以少量多次，每次六七分钟就可以，结合身体的情况来进行决定，重要的是不要让身体过于劳累，如果身体恢复好转出了满月以后，那可以适当的多活动一些的。
流产后6个小时可以下床活动。具体分析如下：
因为流产后盆腔会充血，所以早起运动有助于促进血液循环，降低盆腔炎症。而且，在流产后，子宫会慢慢的回到原来的位置。流产后宫腔内有大量的恶露排出，要及时下床活动，以消除宫腔内积血，有助于子宫收缩，促进身体恢复，建议流产后6个小时下床活动。人流后要注意休息两个星期，不要进行剧烈的体力劳动，以免引起生殖器官脱垂和血液量增加。
可以活动3到5分钟，压缩不严重的情况下一个半月基本上可以下地了，但需要有个循序渐进的过程，活动量由少到多，活动幅度由小到大，因为时间还相对较短，要想完全达到骨性愈合还需要3-4个月的时间。
剖宫产后三天是可以适量的，下地溜达一下的，但是要适量，剖宫产后适量的运动也有助于伤口恢复的，防止粘黏的情况，并且剖宫产后也需要注意修养的，也是需要休养一个月左右的。
一般顺产后3天，可以下床活动，但月子期间还是少走动为好。孕妇在生宝宝的时候，体力透支太多，要是月子期间没有调理好，可能会留下病根。顺产的妈妈身体伤害比较小，一般在产后6-12小时就可以轻微活动，产后第3天就可以在室内走动。顺产后要保持外阴清洁，勤换会阴垫及内衣、内裤，产后应向会阴伤口的对侧，保持卧位或坐位，可以改善伤口血液循环，促进伤口愈合。
