在没有减肥的情况下大汗,一个月瘦一公斤,身体没什麽不对劲的,...

身体觉得没有力气是因为长时间的情绪不好引起，引起负面情绪淤积体内出现的这种症状。可以口服药物，同时注意，调节生活方式，做自己喜欢的事情，适度锻炼身体，利于身体的血液循环，可以帮助调节精神状态。

身体无力，犯困，是有很多的疾病是容易出现这样的症状的，首先是需要检查一下血糖情况是否正常，血压是否在正常的范围内。还有就是体内的微量元素是否在正常的水平内，这些都是需要检查清楚。

腿软腿部没有力气走路走不稳可能是有长时间的坐车或玩电脑，是容易出现下肢静脉血栓的，比较常见，需要检查下肢血管的静脉彩超才能看出来结果，如果是低血钾补钾后就会慢慢恢复的。

腿软腿部没有力气走路走不稳可能是有长时间的坐车或玩电脑，是容易出现下肢静脉血栓的，比较常见，需要检查下肢血管的静脉彩超才能看出来结果，如果是低血钾补钾后就会慢慢恢复的。

减肥一个月体重没有变化是因为减肥的方法不科学，不注意饮食，减肥期不够，脂肪的消耗需要达到阈值且减肥情况因人而异，易胖体质需要三个月以上才能看到效果。制定合理的方法科学减肥，运动与节食相互搭配，才能达到理想效果有个健康美丽的身体。

有，一定要坚持。刚开始准备走路减肥，坚持走不了10公里，所以先不要定那么大的目标，慢慢增加路程。其次，走路锻炼是个非常不错的运动方式，但是要注意饭后一小时左右再开始，要注意速度，太慢或者太快效果都不好，比一般的走路快些，能感觉到呼吸稍微急促就合适了。