563卡路里相当于吃什么,最好举出肉类

会员103878141 16岁 已回复
563卡路里相当于吃什么,最好举出肉类563卡路里相当于吃什么,最好举出肉类
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李倩 成都中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:不寐、中医调理月经、肿瘤术后
已帮助用户: 2595
指导意见:您好,大概猪肉四两的样子,当然是瘦肉,建议多吃蔬菜水果,卡路里低
有用0
关注
樊省安 医师 蓝田县中医院中医科 二级甲等
擅长:中风,胸痹,眩晕
已帮助用户: 28905
指导意见:你好。一般而言如果是肉类的话可以选择牛肉,牛肉是比较优质的蛋白,而且一般不会导致长胖。
有用0
关注
付秀菊 护士 新河县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 15693
指导意见:你好,563卡路里的热量,大约相当于吃12块鸡块。
有用0
郅书芬 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
已帮助用户: 18639
你好,一般消耗7500卡热量相当于1000克肉,现在正是身体发育时期,要注意合理饮食搭配,适当的运动,祝健康。
有用0
关注
黄培 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
已帮助用户: 157701
指导意见:你好,靠能量推算的话这个不准确的,而且,你吃饭的时候还对着油以及盐,这些都是包含能量的。
有用0
相关问答

一般情况下,冠心病吃牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等肉类最好,具体内容如下:
对于患有冠心病的人来说,最好是食用一些含有较少油脂的肉,比如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、鲤鱼等。而鲤鱼、鲤鱼还能减少血液中的脂肪和胆固醇含量,从而有助于改善冠状动脉疾病的康复。此外,患有冠心病的人,可以多食用木耳、蘑菇等蔬菜,可以减少体内的脂肪,预防心脏病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

阳痿,平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物,主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等,动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素,能够产生较多精子元气,提升性能力,也属于壮阳制品,还可以进食含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能是因为患者性生活或手淫多了,就会导致肾腰处不舒服、肾虚弱,出现早泄的情况,平时可以吃点补肾固精的药物或者滋阴补肾壮阳类药物,注意饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

养肝可以吃咖喱,瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物,鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。糖能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肌瘤吃什么最好:对于子宫肌瘤的患者来说,尽量多吃一些新鲜的绿色蔬菜,比如可以多吃一些西兰花,芹菜,韭菜,生菜圆,白菜,油麦菜等,还可以适当的吃一些橘子,甘蔗,苹果,酸梅等新鲜的水果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高。糖尿病病人每天可以适当吃肉,在种类上,禽肉、畜肉、海产品可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。要注意的是一定要限量,一般每天在150-200g左右为宜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征