到医院做一下X光或者CT检查一下腰椎。可根据检查结果，不同的状况采取不同的治疗方法。可以用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨可分为：手法复位、刮痧、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案。
脚麻木，应该首先要明确原因。常见原因包括腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的下肢神经麻木和周围神经的病变。需要去医院就诊，做腰椎核磁共振检查和下肢的神经电生理检查来明确诊断，根据检查结果来决定下一步治疗，能应用营养神经等药物进行治疗。
腰麻木的原因有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术等。
周围神经的损伤可以引起，中枢神经系统的损伤也可以引起。因此，需要积极的寻找病因。周围性神经原因多见于末梢神经炎，例如糖尿病的患者，或者是长期酗酒的患者，也可以腰间盘突出症的患者。中枢性的可见于腔隙性的脑梗死。
感冒受凉、神经劳损会导致后背发麻。气血不足，身体太虚弱也会导致背部发麻。受风着凉之后也会背部发麻。注意休息，可以中医按摩治疗，缺钙会直接导致骨质疏松，身体很多部位都会感觉使不上劲，背部发麻是其中的表现之一。
