最好不要吃辛辣的，不要碰辛辣的东西，多吃一些维生素c可以有效缓解龟头刺痛，另外，去医院买上点儿药物治疗一下，不要吃太油腻的食物，希望我的回答会对有所帮助。
食物应在手术后食用：饮食宜清淡，不要吃羊肉，虾，蟹，鱿鱼，咸鱼，黑鱼等毛发。多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鱿鱼，龟，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，蘑菇，豆腐，海带，紫菜，水果等。子宫肌瘤的饮食疗法：消除鸡蛋：2个鸡蛋，中药5个壁虎，9克痰，400克水一起煮，鸡蛋煮熟后去皮再煮，弃去药鸡蛋，每晚服一次。功效：散结疼痛，飓风和休克。适用于气滞血瘀。
龟头刺痛多吃水果蔬菜，如芹菜、西红柿、韭菜、青椒、橘子、猕猴桃、柚子等，多吃富含蛋白质的食物，可以增强人体的免疫力，促进人体组织的增长，常见的食物有鸡蛋、鸡肉、豆制品等。
海带海带有清热解毒，利水泄热的作用。能够起到止痒作用。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。酸奶酸奶能够促使体内有益菌繁殖与生长抑制有害菌生存的作用。每天100-200毫升，饭后饮用。
平常注意外阴部清洁，应每天清洗外阴部。不宜穿紧身裤，特别是膀胱炎或尿道炎病人，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。到正规的医院化验尿常规，必要的检查，明确诊断后，再做相应的处理。
同时可以吃一些缓解刺痛的药物，平时宜多喝水，饮食上要吃一些清淡饮食，不宜食用辛辣刺激性食物，和一些油炸、油腻、生冷的食物，注意休息。加强锻炼，增加抵抗力和免疫力。
