一般情况下，利尿消肿常见的食物有以下几种。
这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。香菇，含有丰富蛋白质，有助于血液循环，消除水肿。红豆除了含有丰富的钾之外，外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用。黄瓜皮有较好的利尿作用。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要上医院进一步检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。
首先要做的是少吃含盐和钠的食物，比如少吃泡菜，以减少水和钠的滞留。红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米、西瓜、山药、丝瓜、玉米须等。均具有利尿、消肿、排汗、解毒等功效。我们每天吃的所有蔬菜、谷物、水果和其他食物都是食物和药物。平时要注意休息，不要累。
少食盐及含钠食品的进食量，如少食咸菜，以减少水钠潴留，红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米，西瓜，山药，丝瓜，玉米须等，都具有利尿、消肿．发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。平时要注意休息，不宜劳累。
利尿就是利用某种手段使身体多余的水分通过尿液排出体外。利尿的食物有很多种，比如西瓜，具有清热解暑、利小便、解烦渴、解酒毒的作用。杨桃可以润喉利水、生津止渴，山楂能利尿、消食除腻、降血脂。
现在出现尿不出来的感觉，这个是前列腺的问题的，可以吃一些蔬菜，像芹菜这一类的食品都可以帮助利尿的，还有就是尽可能的多休息。不要饮酒都是有作用的。除了药物治疗外，还要进行一些食品的辅助治疗，像成熟的枸杞就是很好的食品。
