一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
女性在人流后出现月经量少，可能是子宫内膜损伤、粘连、内分泌失调等原因导致的。
由于在人流手术的过程中，损伤了子宫内膜，可能导致内膜修复困难，所以在术后子宫内膜就比较薄，从而引起月经来潮后出血量就比较少。
女性在人流手术的过程中，损伤了子宫内膜基底层，从而导致子宫内膜部分粘连，也可能会出现月经量的明显减少现象。
由于人流手术刺激，影响的卵巢正常的排卵和内分泌功能，容易导致内分泌失调，造成流产后月经量少。
通常来说，清宫流产后1个月可以同房。
清宫流产术后，通常会对子宫内膜、阴道造成一定的伤害，子宫需要一段时间来恢复，如果过早同房，可能会导致子宫内膜受到损伤，还容易引起宫腔感染，甚至造成宫腔粘连、输卵管炎症等情况，或者造成不孕，所以清宫流产后1个月才可以同房，还要避免盆浴，以免引发宫腔感染，影响身体恢复。
人流后可以多吃牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、坚果等富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，能够帮助妇女恢复体力。可以多吃一些具有补气养血、活血化瘀等功效的水果，如榴莲、荔枝、桂圆、葡萄、樱桃等，能够缓解产后气血虚弱的情况，还能帮助子宫中的恶露排出，帮助子宫恢复。
另外，在人流后饮食方面要注意清淡、稀软、容易吸收，以补充足够的营养，增强身体的抵抗力。
通常情况下，流产后首次月经量少可能是营养不良、宫腔感染等导致的。具体分析如下：
在流产以后如果出现首次月经量偏少，这是多种因素导致的，例如当流产以后身体虚弱，就很可能因为营养不良导致月经量偏少。此外如果在流产后有宫腔的慢性感染性的疾病，也很可能会导致月经量偏少的，因为在实施流产手术的时候，由于器械消毒不达标，或者医生在操作时细菌污染宫腔内部，就很可能会造成慢性的宫腔炎症，要及时进行消炎治疗，才能使月经量少的情况得到缓解。
