如何缓解颈椎酸痛?

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头部转动颈部会咔咔响声,很酸,感觉头很重!集意力不集中,昏沉沉的容易犯困!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你转头时,颈椎部分会发出咔咔的响声。这与你平时坐姿不当,以及久坐都有一定关系。可以去当地医院骨科进行相关治疗,一定要尽早接受治疗,这样就不会再有注意力不集中,容易犯困的症状了。平时,要保持正确的坐姿,在20分钟左右,可以做一做颈椎操,活动活动脖子。希望我的建议对你有帮助。
王莉 主治医师 济南市第三人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科常见病的诊治。
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考虑颈椎病合并供血不足可能大,建议查颈椎磁共振及经颅多普勒超声明确,养血清脑颗粒,复方活脑舒胶囊治疗一段时间
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王振友 主治医师 呼中林业局职工医院外科 二级甲等
擅长:高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障...
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指导意见:你的情况不排除有颈椎的小关节紊乱综合症,可以到骨科进行正骨治疗。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:您好,你的表述疑为神经衰弱,这样的症状一般来源于工作压力或思想压力,患者一般有易烦恼、易激怒、疲乏无力、头晕失眠、怕光、声、注意力难以集中、入睡困难、精神疲乏和记忆力减退、多梦易醒及做事效率低的症状。请于当地医院进行确诊、治疗。
心理指导:要充分认识到现今社会的高竞争、高挑战,对负面影响要有足够的心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常,乐观豁达,不为小事斤斤计较,不为逆境心事重重。要善于适应环境变化,保持内心的安宁。平日里加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听音乐,全身做放松,音乐有很好的缓解压力的作用,不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。希望以上对你有帮助。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,会导致不同的临床表现,如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等临床症状。
意见建议:患上植物神经功能紊乱之后,需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为植物神经功能紊乱的问题,严重影响患者的正常生活,导致患者的身体一直处于不适的状态。很多患者患病后不知晓自己患了什么病,辗转于各科室之间诊治。所以,应及时到专业的医院接受诊治,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。不要忽视植物神经紊乱带来的伤害。不要给自己太大的压力,注意心态上的放松。
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李铁红 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,疑心病
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心理分析:您好,根据您的描述,和您的工作性质,很可能是颈椎病引起以上症状,建议可以去医院拍个颈椎的片子看看,是否颈椎病变,及是否有锥孔狭窄及神经压迫等情况,并及时矫正治疗
心理指导:首先注意适活动,避免长期坐姿,低盐、低脂、低糖饮食,运动及生活方式干预血压,注意监测,建议完善颈椎CT检查,就诊骨科
相关问答

腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损,不排除骨关节炎发作的可能性,少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时,你有空的时候应该多锻炼,也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰痛的原因多,可以采取腰椎磁共振检查明确,主要是采取牵引,推拿,卧床休息等治疗,其次可能导致腰痛可能是肾结石,或者肾虚腰痛的可能,是可以行泌尿系彩超检查明确,结石较大可以手术,肾虚腰痛是可以多休息,加强营养。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起颈部疼痛不适头晕情况,目前腰部疼痛,常因为腰肌劳损或腰椎问题有关,可以注意休息,避免长期久坐低头工作劳累,避免弯腰负重劳累,建议当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确,必要时可以ct或核磁共振检查明确,局部热敷按摩针灸理疗等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

痛经是女性常见的一种妇科疾病,痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天,不要吃生硬冰冷的食物,不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

牙痛最的缓解方案就是进行牙科治疗,没有特别的药物。患者在治疗前可以常规的服用一些广谱抗生素加上抗厌氧菌的抗生素或者止痛药。但是这些治标不治本,建议还是要到牙科进行补牙、牙神经的治疗,部分不能保留的牙齿可以择期拔除。另外,平时要养成良好的口腔卫生习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可能是颈椎病,颈部肌肉劳损造成的脖子右边筋痛的症状。颈椎病会引起椎基底动脉供血不足,进而导致头疼。患者需要注意多休息,保证充足睡眠,不能长时间使用手机或者电脑,做一下颈部按摩或者针灸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术