增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。
雌激素是一种与女性身体健康息息相关的物质，如果雌激素过低，应及时进行调理，比如可以多补充大豆异黄酮，比如豆制品当中就含有植物雌激素，每天吃一点大豆，既可以帮助消化，又可以补促雌激素，非常的经济实惠有效。
如果出现内分泌紊乱，可能会导致不孕，因此患者需要及时进行正确的治疗。
内分泌紊乱是由很多原因造成的，例如精神过度紧张、压力过大等，也有可能是病理性的原因，例如多囊卵巢综合征，会导致体内激素分泌异常，进而影响卵巢功能，抑制排卵，从而影响妊娠。
如果出现了内分泌紊乱，一定要及时的进行治疗，在生活中做到早睡早起。
内分泌失调不特指某一种疾病，是一个比较模糊的概念。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统，主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌，进而调节人体的各种活动，保持人体健康。
内分泌疾病的治疗需要对因处理，建议患者到内分泌科就诊，进行针对性治疗。在生活中保持愉快的心情，避免情绪剧烈波动。
一般情况下，如果出现内分泌痘痘，可以通过使用药物、改善生活习惯等方式消除。
1.使用药物：如果患者存在内分泌痘痘，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等。
2.改善生活习惯：在日常生活中，要注意改善生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，这些因素可能也会对内分泌造成很大的影响。
