月经周期提前一周或推迟一周是正常的。别太担心。建议在日常生活中培养一个好习惯。应该有规律，不要熬夜，不要感冒，保持稳定的情绪。这些有利于调经，防止月经不调，平时多吃益气养血的食物。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，女性在来例假时会有明显的感冒表现，一般在一个月后会有所好转，如果在下一次来例假时又会复发，这与自身的免疫力有关，所以要多做运动，增强抵抗力。在传统医学上，女性因为日常生活方式等方面的原因，会造成女性体内的血液流失，从而导致身体的免疫力低下，可能会使体质变差。如果能及早处理，一般有较好的预后，可以口服玉屏风散等中成进行治疗，有较好的治疗效果。
女性经期主要由下丘脑、垂体、卵巢三大因子所决定，只要有一种或多种原因出现异常，就会引起经期延迟。
工作、学习、压力过大、情绪紧张、环境变化、感冒、吸毒、酗酒等都是导致疾病的重要因素。女性的月经周期一般在28天左右，每月的例假延迟基本一致，属于正规的例假，无需特殊治疗。月经延迟的时间不同，有可能是因为内分泌失调，也有妇科问题，建议到正规的医院做超声、性激素六项等检测，根据情况进行相应的治疗。
