头痛眼睛发涨恶心是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整，平时生活里要合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少身体不适的出现。
先量血压高不高，血压高则需要服用降压药物治疗。青光眼由于眼压增高，除了眼睛疼痛之外也可引起头痛，可以到医院眼科就诊，测定眼压诊断是否有青光眼的可能，然后根据检查结果进行相应的治疗。
叙述如果是上火，上火指人体阴阳失衡后出现的内热证候，干燥气候及连绵湿热天气时易发生。分“实火”和“虚火”两大类，其症状主要有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，建议多喝水，注意休息，清淡饮食，不要熬夜，希望我的回复对你有帮助。
失眠会导致各种症状，因为睡眠不能保证身体的正常休息，导致一系列的头晕、头痛、大脑疼痛不适、眼睛疼痛不适，主要是因为大脑中的一些神经递质不能及时有效的代谢。
晚上睡觉会保证身体的神经系统也处于休息状态。如果不能保证正常的睡眠，这些系统得不到正常的休息，就会出现这样的症状。如果这种症状比较严重，可以适当使用一些镇静药物，可以促进睡眠，使这些系统得到有效的休息，这些症状就会得到改善。
眼睛消肿法可将甘菊茶包入冰箱，放凉后，拿出来敷于眼皮，对眼部进行皮肤按摩，能减轻视疲劳，同时应该讲究用眼卫生。如果是急性结膜炎的话，可以把甘菊花茶捣碎成糊状，涂在眼结膜上。睡前别喝太多，可将小黄瓜贴于眼皮，休息10分钟。睡觉前一定要把衣服洗干净再睡，这样才不会影响睡眠。夜间枕头不能太高。如果有眼肿痛的话，应该多喝一点热水。
若眼肿同时伴疼痛，可因感染所致，需滴加消炎眼药水，若仍无法减轻，建议及时去正规医院就诊。
这有可能是存在青光眼，也就是有眼压高的情况，这就可以导致眼睛胀痛，也可以引起头疼。需要首先测一下眼压看，如果检查右眼压高，那可以注射维生素b治疗，同时要注意避免眼疲劳，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，另外还可以通过激光治疗，仍然无效的可以通过手术处理。
