淋巴结肿大只要通过积极的消炎治疗就可以改善，一般可以使用抗生类的药物，可以具体的淋巴结肿大部位，判断使用消炎药物，平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
喝蒲公英水是有一定的治疗效果的。蒲公英有清热解毒的作用，淋巴结肿大的情况是由于上火等原因引起的。避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吸烟，少喝酒。
之所以多喝可乐后失眠，是因为可乐中含有一定量的咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，可以通过以下方法缓解：
1、多喝水应该能促进咖啡因代谢，有效缓解失眠症状。
2、可以做很多有氧运动。有氧运动可以促进体内新陈代谢，较快代谢体内的咖啡因，对缓解失眠也有效果。
3、可以喝一杯热牛奶。牛奶有镇静作用和安神作用。牛奶中含有丰富的色氨酸和辅酶a，具有镇静作用，对缓解可乐引起的失眠效果很好。
淋巴结肿大喝夏枯草是有效果的，夏枯草性寒，味甘，辛，微苦，具有清泻肝火，散结消肿，清热解毒，祛痰止咳，凉血止血的功效，适用于淋巴结核，甲状腺肿，乳痈，头目眩晕，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺结核血崩，带下，急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。
喝太多可乐会失眠。
含有可乐甜味剂和咖啡因、植物、香草、肉桂、柠檬等气味。这种咖啡因有准确刺激兴奋的作用。因此，通过以上成分分析，可以看出，多喝可乐会引起失眠，特别是患有轻度失眠或严重失眠的人。所以最好适当喝可乐。因为可乐喝多了，不仅会因兴奋引起睡眠障碍，还会含有甜味剂，对血糖产生不利影响，对糖尿病患者或糖能障碍者也会产生不利影响。建议适量喝可乐。
可乐是碳酸型饮料，如果经常饮用，会损害骨骼，牙齿。碳酸和碳酸钙反应，可以形成碳酸氢钙，碳酸钙很难溶解，但碳酸氢钙容易溶解到液体中，导致骨骼的破坏，引起骨质疏松等疾病。可乐中糖类占大多数，喝多了会导致肥胖。
