红枣和决明子泡水喝有补血，通便，降脂的效果，红枣有增强人体免疫力、抗过敏、镇静安神等作用，决明子可治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水。决明子有润肠通便排除体内脂肪。
黄芪是补气升阳的药物，玫瑰花可理气、活血润肠，二者可以合用泡水饮服，二者不存在配伍禁忌、且都是药食同源的药材、连用的话，如果再加上大枣条件下口感也许会更好。
它能够养肝。每天喝一些红枣泡的水，能够养肝。对那些肝不好的人来说，每天喝一大杯，喝几天，效果就会非常明显的，身体越来越好，皮肤也变得不一样。第二个作用就是能补血，平时吃些红枣，都能起到补血的作用，经常喝红枣泡水，能提高人体的抵抗力。
黄芪是补气升阳的药物，玫瑰花可理气、活血润肠，二者可以合用泡水饮服，二者不存在配伍禁忌、且都是药食同源的药材、连用的话，如果再加上大枣条件下口感也许会更好。
男人喝红枣水，可以健脾、益气、补中，适合于脾胃气虚导致的乏力、倦怠、食欲不佳或者大便稀软、平时容易健忘、记忆力减退、注意力不集中。但是，大枣味道是甘温的，特别是男性食用甘味的药物之后，容易出现胃中积热、上火。
乌梅性温味酸具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效且能增进食欲、帮助消化主治久咳止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症尚有抗过敏作用还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄对胆道结石有定疗效，乌梅还含有酸等纤维物质具有通便之功。
