女性血虚用当归红枣煮汤当茶饮或直接炖当归羊肉汤补血，肾腰处不舒服、肾弱虚者可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等。脾虚需要健脾益气。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。平时多运动，保持心情舒畅。避免着凉，避免劳累，多吃高热量、高蛋白质的食物，补充充足的能量，避免身体出现营养不良的情况。
指导意见：你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚:. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚，的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.
指导意见：你好！根据你的描述，吃药后喜欢睡觉，只要睡眠质量好，就是好事，补肾健脾后，气血充足，心神安宁则睡得香，这肯定不是什么副作用。祝您健康
病情分析：你好月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，妇科内分泌功能失调子宫肌瘤，血液系统疾病都可以引起月经量多。
意见建议：检查B超及性 激素 六项，查 明病因再对症治疗。注意经期的保暖及休息。
病情分析： 你好， 从你描述病情考虑脾虚，气血虚，肾阳虚，由于你年龄较轻，且处于青壮年，药物不建议服用过多，
意见建议：应在平时加强饮食调理，应不要饮酒，少食油腻生冷辛辣刺激食品，多食新鲜瓜果蔬菜，饮食清淡营养易消化为主。
问题分析：你好就你的描述经期短，血少，考虑你是内分泌失调引起的月经不调。
意见建议：建议你服用醋酸甲羟孕酮片或者妇炎净胶囊治疗就可以了，在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，平时多食疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物。
