医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀娥
护师
南宫市妇幼保健院妇产科
二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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您好,根据你所描述的情况考虑,有可能是神经衰弱,建议你白天适当的参加一些运动,增强体质,可以服用谷维素,维生素,b1和刺五加调理。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:你好!平时加强锻炼,睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物,平时可以听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,不良情绪聚集,内心缺乏安全感,睡不着觉,建议您要注意进行放松训练,生活中要乐观一些,不要给自己太大的压力,内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。
朱敏
二级营养师
心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:这样的情况是由于生理正处于哺乳期的原因,按照自然规律,这个时期的母亲会和宝宝有最紧密的关系,是在进化过程中为了保障下一代更好的被照顾而自然形成的机制,这个时候你离开了宝宝就会有适应性的障碍问题,一般来说适应2周左右时间就会好转
心理指导:对于睡眠每个人都有环境适应的障碍,所以在睡眠的坏境上要尽量和以往的环境保持一致,有助于睡眠的质量,心理调适也很关键,给自己的不一样环境的暗示,也会让自己很难入睡,放轻松
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方勇
阳光心灵工作室心理诊所
擅长:心理咨询
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心理分析:你好,这种情况一种你的生物钟被打乱了,一是你内心焦虑。
心理指导:你好,你无法入睡是有焦虑吗,如果是焦虑的话,可能是与孩子分开有些担心孩子