白细胞低可以吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃、柑橘，橙子、苹果、西红柿等，但是仅仅通过水果是完全不够的，还应该多食富含优质蛋白质和新鲜的蔬菜。比如竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾。
在备孕的时候尽量不染头发，这是由于在备孕的时候很容易就会妊娠，染发剂会对人体造成一定的影响，会对精子和卵子的品质造成影响，造成受精卵的发育障碍，甚至是流产等。在备孕期间要多注意多休息，多摄入优质蛋白质，多摄入糖类，多摄入富含维生素和微量元素的食品，不要熬夜，不要吸烟，才有助于提高精子和卵子的质量。
通常情况下，宝宝吃奶不可以染头发。
因为染头发的染发剂，一些化学成分容易会进入母亲的体内，哺乳期的母亲一般是不建议去染头发的，宝宝吃母乳，在母乳喂养时，可能会通过乳汁进入宝宝的体内，对宝宝身体有害，而且染发后母亲头发有一些气味，与宝宝密切接触喂奶的时候，可能会出现过敏的症状，如荨麻疹、湿疹等，严重的还可能使宝宝出现恶心、食欲下降、呕吐、腹部不适等消化道症状。
染发3个月左右就能怀孕。
染发剂中含有大量有毒的化学物质，通过头皮进入血液，身体需要三个月左右才能排出体外。从优生优育的角度来说，准备怀孕三个月，在这三个月内要避免接触有毒的气体，平时多运动，增加精子和卵子的质量，购买一些新鲜的食物，在家自己做饭。
备孕期间，建议孕妇服用叶酸直到妊娠3个月，可有助于备孕进程。
一般来说，烫染头发以后建议3-6个月再怀孕。
怀孕是非常复杂而变化极为协调的生理过程，分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠。女性在备孕期间要注意避免接触有害物质，比如放射线、有毒有害气体、化学制剂等等，所以烫染头发以后建议3-6个月再怀孕比较好。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
