医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋荣蓉
主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院内科
三级甲等
擅长:脑血管疾病的诊断与治疗,擅长老年痴呆、血管性痴呆、...
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;
在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒、发烧,少食刺激食物,平时宜食清淡而富有营养的食物.
蔡振利
副主任医师
大庆龙南医院内科
三级甲等
擅长:擅长缺血性脑血管病、癫痫、帕金森病的治疗。
导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
闫海燕
副主任医师
哈励逊国际和平医院内科
三级甲等
擅长:脑血管病及卒中后心理障碍与康复。
如体弱、忧虑、抑郁等等,也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神,心神安定,则能正常睡眠,如心神不安,则不能入睡。不论是心经自病,或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心,均可导致失眠。
自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况,比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善啊,都是可以的。
马敏敏
副主任医师
南京军区总院内科
三级甲等
擅长:脑血管病、脑血管介入、神经系统感染、变性疾病的诊治...
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
周瑾瑕
主治医师
湘雅医院内科
三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
心理分析:您好,根据您的情况,您存在服药过量行为,药物本来就有副作用,吃多了很可能会引起嗜睡。
心理指导:建议在医生指导下用药,不能擅自停药减药,同时规律作息,养成良好的生活习惯,多喝白开水,增强排泄。
马海红
副主任医师
安丘市中医院内科
二级甲等
擅长:中风类疾病的诊治。
有可能会嗜睡的。如果不舒服,最好去医院吧!静脉点滴点,对抗的药。
王金华
主治医师
南宫市妇幼保健院妇产科
二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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有可能会嗜睡的。如果不舒服,最好去医院吧!静脉点滴点,对抗的药。