糖尿病患者如果血糖高,医生会给出一个原则,那就是每天的食物摄入量要控制在正常范围内,三餐要合理搭配。每餐都要有主食,蛋白质,脂肪,维他命和矿物质。具体来说,需要去医院找医生,计算一下每天的能量卡路里,比如一千八百卡路里,碳水化合物占百分之九十到一千卡,脂肪占三百到四百卡,蛋白质占三百到四百卡。
根据能量的不同,1000卡的碳水化合物被分配到米饭和主食中,蛋白质被分配到肉类中,脂肪被分配到肉类或者植物油中。医生只能给出一个大概的原则,因为每个人的饮食习惯都不一样,不可能详细到每一顿饭、每一顿饭、每一个人吃什么,总的原则就是每天的能量摄入量要控制在一个合理的范围内。
糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:
1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。
2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。
3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。
4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。
5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。
首先在清晨睡醒后,要在床上静卧一会儿。起床时,要慢慢起床,在床边坐一会再下床活动,防止跌倒。要保证睡眠充足,保持心情舒畅,进低盐饮食,减轻体重,保证每日吃新鲜蔬菜、水果、牛奶。减少脂肪摄入,戒烟、限制饮酒,进行适量运动。其次要在起床后服长效降压药后再活动,要做到长期坚持服药,终身服药,不能擅自停药。还要检测血压,如果血压不达标,去医院看医生。
可以到医院去做一下相关检查,看是不是完全梗阻的,如果完全梗阻了,可以放支架疏通一下食管。如果实在没有办法的情况下,就采用肠外营养的方法进行治疗。晚期食道癌如果吃什么吐什么的情况下,有可能是已经出现了食道梗阻。
出现羊水过多的情况时,需要控制饮水量,避免吃一些含水量比较高的食物,比如少喝一些粥、豆浆、饮品、汤类等。根据个人的具体情况,也可以选择适当地放羊水进行治疗。
糖尿病患者为了控制好血糖,应该做以下几点:
一、树立好观念。长期良好的血糖控制可以延缓心、脑、肾并发症的发生和发展,保持较高的生活质量。
二、坚持治疗糖尿病。糖尿病饮食以身高、体重、运动强度决定的每天总热量为基础,保证碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入。膳食纤维不仅能增强饱腹感,还能调节胃肠功能,对排便也有好处。
三、有规律、有效的有氧运动每天至少进行30分钟,每周至少进行5次。
四、根据体重、饮食、运动、血糖情况,在医生指导下应用口服药物或胰岛素来控制血糖。
五、定期监测空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白及心脏、大脑、肾脏、眼底、神经等并发症。