父母双方都有高血压或者其中一方有高血压的，其子女每年每季度都应该进行身体检查，做到早发现早治疗。高血压病人的兄弟姐妹，也应该定期检测血压，做到及时发现，及时治疗。
可以到心血管内科就诊一下，测量一下血压，根据检查结果再做针对性治疗。可以口服药物进行相关的降压治疗。监测血压。平时注意休息，适量运动，避免情绪激动和劳累，饮食宜清淡，限制钠盐的摄入，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
正常人的血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg，如果一旦清晨发现高血压，需要服用药物进行治疗。正常人体每天血压有波动的，每天的高峰有两个，早上9-10点为第一个高峰，下午3-4点为第二个高峰，如果在高峰期间测量血压，要比平时高一点。需要服用降压药。
轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时，可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状，比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现，可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血，还会有视物不清。