乳房肿块是乳房疾病的常见体征，出现一侧或双侧乳房有弥漫性，肿块成颗粒状，或者结节状，片状大小不一，质韧而不硬与周围组织分界不清。在月经来潮之前，这些肿块会变得更加明显更容易触及，这种类型的肿块就是乳腺增生肿块。
乳腺增生如果没有特殊的症状，一般是不需要治疗的。疼痛时可以使用药物治疗，去医院检查乳房肿块症状，可以采取手术措施时合理对症处理。也可以适当的饮食的养护，不要吃辛辣的食物，注意合理的休息。
在你提到的状况下，左胸有一个肿块，按压时会移动并感到疼痛。其常见原因是乳腺增生。可以做乳腺的彩超检查。如果是乳腺增生，可以口服相关药物。在这状况下，乳腺癌的可能性相对较小，可以做钼靶检查来弄清楚。
乳腺组织增生是一种非炎症非主流性病变，主要表现为乳腺导管上皮不同程度的增生，于内分泌失调有关，是由于体内的孕激素水平下降，雌激素分泌过多而引起，可以使用一些药物进行治疗，可以使用一些孕激素药物，避免情绪过于激动。
乳腺肿块是由乳腺组织异常增生形成的。乳腺肿块的形成原因很多，包括乳腺纤维瘤形成肿块、乳腺增生形成肿块和乳腺恶性肿瘤病变。乳腺增生是乳腺组织在激素刺激下的增生和退化，长期形成小结节和肿块。
对于女性乳腺包块来说，一般考虑二种可能，良性得乳腺纤维腺瘤，和恶性得乳腺癌，所以去乳腺外科完善乳腺b超和乳腺钼靶，必要时需要做个乳腺包块穿刺活检明确一下，如果是良性得纤维腺瘤，则建议做个小手术切除，以防恶变。如果是恶性的肿瘤，则需要完善相关检查，进行系统评估，进而决定下步方案，比如手术，放疗，化疗以及内分泌等综合治疗。
