通常可以通过日常护理、使用药物等方式避免疤痕增生。
1.日常护理：疤痕增生是由纤维结缔组织过度增生引起的。出现伤口后，应该保持局部的清洁、干燥，饮食以清淡为主，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合，导致疤痕增生。
2.使用药物：伤口感染是导致疤痕增生的重要诱因，因此出现伤口后可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物抗菌，从而预防感染。
如果已经出现了疤痕增生，患者可以进行激光祛疤，其原理是利用激光斑瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除。通常7~14天见效，可能可以长久维持。
出现的瘢痕增生，瘢痕体质引起的，这有效的控制，使用一些祛疤膏，从根本上解决的话，可以通过激光去疤的方式来把它处理掉，这种疤痕增生的话，通过手术可能会形成新的瘢痕。
疤痕与个人皮肤体质有关系的，有的人皮肤容易留疤痕，这个也难以预防。手术切除，或者被玻璃划伤，器具的外伤达到比较深的层次，那就会形成疤痕。如果不小心受到外伤引起的比较深的创伤，手术切除，或者被玻璃划伤，器具的外伤达到比较深的层次，那就会形成疤痕。如果不小心受到外伤引起的比较深的创伤。
会导致疤痕增生的食物可能包括葱姜蒜、辣椒、烧烤等。
1、葱姜蒜：葱姜蒜可能刺激性比较大，在受到外伤以后，如果摄入太多可能会出现疤痕。
2、辣椒：辣椒是一种辛辣刺激性的食品，也会导致疤痕的部位出现明显的肿胀或者疼痛，恢复的时间受到影响，出现疤痕增生。
3、烧烤：烧烤当中还有胡椒粉等刺激性的材料，也会导致疤痕增生。
要根据疤痕增生大小选择合理的治疗方法，主要是包括去疤膏、激光、植皮手术等治疗，植皮主要是采用健康的皮肤，然后覆盖在受损的部位，去除疤痕。
通常情况下，没有“疤痕增生最怕什么蔬菜”的说法，患者可以吃白菜、番茄等蔬菜。具体分析如下：
1.白菜：白菜是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、磷、钙、钾等营养物质，疤痕增生患者可以吃白菜，可以促进身体健康，还不会刺激疤痕。
2.番茄：番茄中含有丰富的维生素C、维生素D、维生素E、蛋白质、番茄素等营养物质。疤痕增生的患者吃番茄，还可以补充身体所需的营养物质，促进疤痕淡化。
一般情况下，疤痕增生激光能去除，具体内容如下：
可以选择使用激光擦皮或超频率激光去疤术。可以通过口服类甾体激素来改善瘢痕增生，同时还可以通过口服类固醇来抑制皮肤的生长，从而达到抑制皮肤的生长。在日常生活中要做好各种防护，防止外伤和感染，如果出现了外伤要及时就医，可以在初期使用促进伤口愈合的药物来缓解疤痕的生长，同时还要多补充营养，多补充高蛋白和维生素。
