腰腿疼是常见的临床症状，但是，大多数人的腰疼和腿疼是分开的。有些人的腰疼表现为腰骶部疼痛，腿疼是双膝盖的疼痛，这种情况是分开的，腰疼往往见于腰肌劳损、韧带牵拉、腰椎侧弯、腰椎退行性病变，可能会造成疼痛。另外，腿疼，尤其是膝关节的疼痛，往往是中老年人，比如45岁以后的人才开始出现这种情况，是由于膝关节的滑膜破坏，两侧韧带不平衡造成的，也就是常见的骨性关节疼痛，这种情况像理疗治疗，往往症状就能够缓解。
腰疼、腿疼时可以选择仰卧位，躺在床上，或者在腰间放个小枕头。如果病情加重，就需要继续做腰椎牵引。日常生活中要注意腰部保暖，可以选择局部热敷，也可以选择局部红外线照射或者烤灯。还可以使用消炎、止痛、局部肌肉痉挛等药物，长期不能改善，可以通过痛点封闭、射频消融等方法进行治疗。平时要多吃清淡、容易消化食物，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性、烧烤类食物，同时要注意戒烟戒酒，多饮水，多做运动。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
腰疼腿疼可能是腰椎疾病引起的。
腰疼腿疼有可能是腰椎间盘突出引起的，也有可能是腰椎滑脱引起的。建议患者及时前往医院就诊，可以通过核磁共振来判断病变的大小和节段，然后确诊什么原因引起的然后对症治疗。患者在日常生活中要避免重复的弯腰，过度劳作，可以使用骨痛贴等方法，同时还可以通过牵引物理疗法来缓解疼痛。
腰疼带动腿疼应注意休息，可以通过按摩来缓解症状。
如果要彻底的治疗，可以通过对原发性疾病进行根治。腰疼带动腿疼主要是因为腰间盘突出。腰椎间盘突出会对周边神经根造成影响，会造成腰部酸痛、腿部酸痛，甚至会造成腿部麻木、腿部肌肉萎缩、腿部力气下降等症状。此时需要尽快到正规的医疗机构就医，做腰椎ct检查确诊后，才能做出正确的治疗。
腿疼和腰疼的原因如下：
第一，间盘突出、间盘膨出等腰椎间盘退行性变化，都会导致腰腿疼痛，这是由于纤维环的破裂和压迫造成的。疼痛程度轻重不一，可能是轻微的，也可能是强烈的，还可能伴随腰椎活动受限。
第二，腰背纤维组织炎，主要表现为腰部、臀部、下肢等放散性疼痛以及腰椎活动受限等症状。
第三，腰肌劳损、急性腰扭伤等疾病也可能会引起相关症状。
