该怎么慢慢调整

会员103554987 17岁 已回复
晚上上厕所时,似乎看到一个不穿衣服的男人。我是女的,之后就睡不着,没精神。经常想这件事,注意力不集中
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
已帮助用户: 18895
需要排除强迫症的存在,建议于精神科就诊 进行进一步的诊断和治疗
关注
郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
已帮助用户: 12062
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你很可能是一过性幻视,由此受到精神刺激而导致的心理问题
意见建议:建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
关注
刘凌峰 主治医师 盐城市第四人民医院精神科 三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
已帮助用户: 3279
指导意见:如果只是一过性的幻视,无需过于担心,可能与你疲劳后产生的错觉有关,如因此出现持续性的失眠、多虑,可使用安神助眠类药物治疗。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析:妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理,并且对荒唐的结论坚信不疑。幻想症是人处在郁闷和压抑中,想逃脱的一种表现。你是一个想象力丰富的人,但是对很多事情都不能集中精力的去做。
意见建议:首先要从心理上明白这样是做不好事情的,幻想的东西都是假的,幻想过后什么都不会得到,包括不能使你心理上得到某种满足,药物是行的,建议你在你最容易产生幻想的时候转移注意力,尽量避免遇到使你产生某种幻想的东西或物品。慢慢改善,不断的贴近生活。
关注
王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
已帮助用户: 16697
指导意见:你好,从年龄判断你应该是个学生,但是在哪看到的这个不穿衣服的人我不确定,要告诉你的是可能是你当时没睡醒,产生的错觉,所以这种子虚乌有的事情不要再去想象了,没有任何意义,如果长时间想可能会严重影响你的情绪和正常生活。
相关问答

月经推迟可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
首先要养成良好的生活作息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以补充足够的营养,让身体的内分泌恢复到正常状态。如果出现内分泌紊乱的情况,可以口服激素。女性出现月经不调是由于妇科炎症所致,需要服用消炎药物。有可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起的。另外,在日常生活中也要保持一个好的心态,因为紧张、焦虑也会引起内分泌紊乱。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

因为精液它的自身的波动比较大,并不是每一次的精液的常规检查的数值都是一样的。它可能这次检查的结果是正常的,那么下一次有可能提示它一个弱精子症,如果说两次以上都是一个弱精子症,需要改善生活习惯,如果是烟酒嗜好,戒烟戒酒同时增加体育运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

引起凝血功能不好的原因,主要有血小板的功能不好或者是血小板数量偏少,也有可能体内的凝血酶缺乏导致的,可以补充凝血因子,出血停止、局部的血肿消失后再适当的运动。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

尽量锻炼孩子另一侧卧位睡眠,调整一段时间以后,要左侧和右侧轮换着睡觉。也可以经常给宝宝做脖子部位热敷。如果是睡眠姿势不当导致的头向一侧歪斜,经过调整以后可以恢复。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

脱肛可以采用局部的热敷和坐浴等缓解症状,平时合理饮食,不食生冷腻硬辛辣食品,多吃清淡蔬菜水果粗粮,避免便秘,养成按时排便的习惯,保持大便通畅。增加纤维性食物,多摄入果蔬,多饮水保持大便通畅便后清洗肛门,注意用手轻轻托回痔块,避免久坐久站。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时在生活方面要注意水分要补充充足,多吃青菜和水果,不要吃生冷味道辛辣的食物,低脂低钠饮食,多做一些户外活动,放松心情规律睡眠,尽可能不要熬夜,可以去正规医院做个详细检查,配合医生,对症下药。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究