腰椎间盘膨出的日常注意是避免经常久坐或者弯腰劳累，少数如果比较严重的话，也可以考虑进行手术治疗，疼痛的时候，在家可以用热毛巾热敷一下。同时也可以佩戴一下护腰带。
腰椎间盘膨出能痊愈，但是治疗起来是比较慢的，即使治疗好了，也还是有复发的可能的。需要到正规医院的脊柱外科就诊，行腰椎的磁共振检查，确定是否有腰椎间盘突出症。
考虑是颈肌劳损，颈椎病，或是颈椎间盘突出，或是滑脱等症状的，及时的检查明确才好考虑治疗的问题的，还是及时的做个颈部核磁共振等检查，如果轻度的话，是可以保守治疗的，但如果重度的话，似乎需要考虑手术的，平时不要受凉，剧烈的活动。
腰椎间盘膨出不能完全痊愈。腰椎间盘膨出相对于其他腰椎疾病来说，病情相对较轻，但是否能够根治取决于具体的病情。腰椎间盘膨出的治疗主要是为了缓解局部症状，在经过适当的治疗之后，就会慢慢的消失，从而达到临床上的治愈效果，但是从病理上来说，这种病是不可能治好的，就算是手术把鼓起的键盘给拆了，也会留下一些损伤，不能完全恢复。
单纯的影像学报告，没有手术的适应症。
1、对于腰椎间盘突出症，如果保守疗法不能奏效，则需要外科手术。
2、部分患者有难以忍受的痛苦，可以考虑做外科治疗。
3、如下肢无力、麻木、肌肉萎缩等神经损害，应立即进行外科治疗。
4、大块的髓核从椎管中伸出来，压迫马尾神经，导致肛门麻木，排泄困难，需要立即进行手术。
