颈部小关节紊乱，经过推拿复位以后，要绝对卧床休息3到4周，也可以带颈托，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度劳累，以促进修复。平时注意多休息，避免过度劳累，必要时可以带颈托，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
一般来说，经常推拿颈椎是否好，需要根据实际情况来判断。
推拿颈椎对于颈椎有很好的治疗和保健作用的，如果患者年轻，体质强壮，没有明显的疏松、骨质增生，以及颈椎禁忌，经常推拿颈椎好。若患者体质虚弱，有骨质疏松，严重的心脑血管疾病，则经常推拿颈椎可能不好。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不吃刺激性食物，加强身体锻炼，注意保暖。
一般来说，推拿能治颈椎病。
推拿能够治疗颈椎病，因为推拿手法可以让颈部肌肉放松，舒筋通络，使血液循环加速，促进局部的炎症代谢，减轻炎性水肿，从而减轻疼痛感，所以推拿能治颈椎病。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
看颈椎可以看骨科，如果医院较大，专业分科较细，也可以看脊柱外科，当然有些轻度的颈椎相关疾病，如颈部肌肉劳损，轻度颈椎间盘突出，可以通过按摩、针灸、拔罐、牵引的治疗，并取得一定疗效，这时就应该挂康复科或理疗科。
一般情况下，手法推拿治疗旨在恢复颈椎生理弯曲状态，对颈椎病有用。
颈椎病变过程中颈部肌肉、韧带劳损普遍，颈部肌群防御性紧张痉挛，使颈部生理弯曲较浅甚至出现反张现象。所以，颈椎生理弯曲的康复是颈椎病治疗的重点。矫形推拿手法能使颈后部肌肉、韧带呈放松状态。手法的力量直接施加在颈椎自身，有利于牵开狭窄椎间隙，使紧张挛缩的肌肉、关节、韧带得到放松，使颈椎逐渐回复到原来生理弯曲状态。因此，推拿对颈椎病有用。
颈椎推拿以后感觉到更严重，可以减轻按摩的力度或者是休息两天以后再进行按摩，还可以改用其他的方法进行治疗，比如针灸或者是热敷理疗等。
颈椎推拿以后感觉到更严重，多数是在推拿的过程中，用力过大或者使用的方法不对。有的人在做颈椎推拿的时候，常进行正骨治疗，由于手法使用不当或者是用力过大，也会导致疼痛加重，导致表面的软组织损伤所导致的。