舌面有痛感，大概是舌头上有溃疡。
如果是口腔黏膜上的小溃疡或者出血也会出现疼痛感，但是这种情况并不是真正的痛。例如，病人出现反复发作的阿弗他溃疡，溃疡生长于舌面之上，则容易产生较严重的疼痛反应。如果是单纯口腔溃疡，一般情况下不会对人的生活造成严重影响。且反复发作的阿弗他溃疡可由遗传因素，免疫因素，创伤因素等引起、激素水平的变化、维生素或者微量元素不足，精神因素等、环境因素等引起。另外还可以因为口腔黏膜炎症或者其他疾病引起口腔溃疡，但是这些都不是最常见的症状。舌面疼痛还可能是由于病人出现灼口综合征。
还有一种情况就是患者因为患有其他疾病导致了舌面痛。灼口综合征的主要病因可能为病人在精神上存在某些异常现象，如焦虑、如抑郁等，例如，病人出现失眠等症状。另外，还有可能是患者因为口腔感染引起的。还有糖尿病的危险，或由更年期综合征引起。这些都会引起舌疼痛。
一般情况下，肠胃不好的人可以多进食一些保护胃肠黏膜的食物，如牛奶、小米粥、南瓜等。主食可以吃比较软的面条。
还可以多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等，也可以吃温和的肉类，如：鸡肉、瘦肉，禽类蛋等，多吃粥类、多喝清淡的汤类，多食面食，如馒头、包子、花卷等这些易消化食物。
胃肠感冒可以吃以下饭菜：
生吃大葱、可乐煮鲜姜、香油拌蛋等食物可以有效改善胃肠感冒的症状，患者可以适量食用。此外，日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
感冒适合吃不辣的凉拌菜，清淡的炒菜等饭菜。患有感冒的人要有充足的休息和充足的睡眠，建议平时不要吃辛辣的东西，不要吃过于油腻的食物，要注意营养均衡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃雪梨，黄瓜等，多吃些高质量的蛋白质，都可以缓解感冒，但是不能过量食用高质量的蛋白质，否则会降低身体的温度，导致感冒更加严重。
感冒期间应加强营养，主要以清淡和易消化食物为主，例如小米粥、山药粥、西红柿鸡蛋面等等，多吃含有维生素的新鲜水果和蔬菜，例如胡萝卜、苹果、香蕉、梨子、西兰花、冬瓜等等。其次在感冒期间还要做好自身的保暖工作，以免着凉引起病情反复发作，如果感冒长时间得不到改善，需要到医院进行相关检查，在医生的指导下口服感冒药物治疗。
