3个月或3个月的婴儿会脱发，有些婴儿的枕头后面会出现一圈稀疏的毛发，这就是医学上俗称的“脱发”和“枕秃”，因为缺乏维生素D和钙质。缺乏维他命D和钙质的宝宝神经兴奋性增高、神经内分泌系统的活性增高、汗腺分泌增多，会导致宝宝多汗、易打惊、入睡难、睡眠浅等。这种情况下，可以通过日常的饮食来补充鱼肝油和维生素D，每天的维生素D摄入量为800-1000IU，需要补充钙剂。
宝宝一般在三个月掉头发一般属于生理性脱发，不用太担心。不过宝宝出生后生长发育非常快，容易出现钙缺乏，为了预防发生，应该去医院检查一下是否缺钙，多吃一些具有补钙功效的食物。
可能是因为孕酮水平较高，原本干枯的头发可能会变得更干。每天吃3-4个核桃或其他坚果，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素。
如果过多掉头发需要带宝宝去检查微量元素，排除是否有缺锌等情况，少量掉头发属正常，头发长到一定的时间和长度会自动脱落。一般脱落的头发和长出的头发一样多，保持数量平衡。可以让宝宝每天晒晒太阳。
考虑营养膳食不均衡有关，是营养不良导致的缘故，因为头发中医讲叫血余，出现掉头发症状建议化验维生素以及微量元素。做到营养膳食均衡，平时多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。在气候比较好的条件下可以适当晒太阳。
