去医院拍x光片，排除骨折的情况。平时多休息，可对手指部位进行冷敷，超过48小时之后采取热敷的方法。可以进行适当的锻炼，病情是会逐渐好转的。要注意做好护理工作，患处不要碰水。
脑震荡会出现恶心，呕吐，头晕，短暂的记忆力丧失等症状，看是不是有这方面的症状，要是没有可以暂时不用处理，如果有不适症状，到医院神经内科就诊，可以做脑部CT的检查。
总的来说，没有什么大问题。如果你真的不放心，你可以去医院做脑部检查。如果你头晕，你可以适当休息。一旦受伤部位出现肿胀，就需要消炎。平时的饮食可以多吃清淡的食物，不要吃太辣的食物，注意个人护理。
护膝要戴，然后可以多锻炼一下膝盖附近的肌肉群，做深蹲就满不错的，10个一组，一天多做几组，这个好处就是比较简单，不要做太多，多了就没什么效果了，有规律，一般不是职业球员话，膝盖应该是不会受什么较大的伤病的。
印堂长痘痘通常可以选择药物治疗、刷酸、红蓝光祛痘等方式改善。
1、药物治疗：药物治疗通常可以使用红霉素软膏或者是维a酸乳膏等抗生素药物，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊。
2、刷酸：刷酸通常可以将化学制剂涂抹在皮肤的表面，能够促进新的皮肤再生，而且还能够抑制细菌，对于治疗痘痘能够起到比较好的效果，价格在500元到1000元。
3、红蓝光祛痘：是利用专业的仪器发出的红光蓝光对皮肤进行照射，可以促使皮肤炎症消退以及抑制细菌，价格一般在200元到300元。
答案是肯定的，肩袖损伤愈合好了之后肯定还是可以锻炼的。肩袖损伤之后，积极的完善检查，尤其是肩关节的磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果有后遗症，需要积极的进行治疗。
