有点鸡胸,注意力不集中

会员503169 37 已回复
有点鸡胸,注意力不集中
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
唐龙 医师 重庆市潼南中心医院内科 二级甲等
擅长:内科
已帮助用户: 64500
你好,根据你的描述要考虑是维生素d3缺乏的存在,建议你需要正规治疗。
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
已帮助用户: 6451
您好!
心理学研究证实,人的注意力一方面很难长时间集中,另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象,也是每个人都会遇到的。
想摆脱这种状况,可以运用心理调节提高精力的方法:①自我激励。相信自己是一个有价值的人,相信通过自己切实的努力一定能取得成功。不要被接踵而至的惊慌、焦急等情绪控制,要鼓励自己遇事不惊,开动脑筋,想各种有利对策;要知足常乐,经常想到自己是幸福而充足的,保持心情舒畅。②自我暗示。语言暗示对人的情绪及行为有奇妙的影响和调整作用。在遇到挫折时,需要自我暗示。③转移注意力。把受挫折的情感和精力转移到有益的活动中去,把消极的情绪导向积极的方面,以保持情绪的稳定和心理的平衡。④外力内授。当某方面能力较弱,自卑感较强,而周围环境又有较大的压力时,可以把这种压力变为一种激发自己前进的动力。一定要鼓起“迎着困难上”的勇气,把前进道路上的困难和障碍看作是磨砺意志、增长才干的一种“财富”,而不是把它当作负担。⑤自我合理。也叫自我安慰,如遭受到“专不下来心学习”而焦虑和沮丧时,有必要来寻找几条理由,为自己的遭遇作合理的解释。
希望这些建议会对你有所帮助!
相关问答

宝宝鸡胸是因为钙摄入量不足,钙吸收不良,低钙导致的。一旦形成鸡胸了,是不能恢复的。宝宝生长发育较快,需要及时地补充钙,平时可以多晒太阳,促进钙的吸收。也可以吃一些含钙的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩长鸡胸的最常见原因是佝偻病,给予补充维生素和钙被佝偻病治疗。治疗佝偻病后,随着身体发育,轻度骨畸形逐渐消失。鸡胸加强身体锻炼,如扩大胸部运动,容易躺下,抬头等,可加速畸形的矫正。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这种症状可以去骨科或儿科治疗。婴儿长鸡胸的原因可能是骨骼发育异常。由于婴儿年龄小,服用药物不能有效吸收,可以从饮食方面加以改善。在饮食方面,应该添加更多含钙食物或适当的维生素补充剂。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩鸡胸进行纠正调理控制恢复的,也不用去紧张焦虑担忧,限制油腻食物的摄入,还是相对比较重要的。就是适当的补钙,这个是佝偻病引起的。小孩子有鸡胸这个症状表现原因主要还是考虑缺钙,也是可以配合治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以进行心理上的一些引导,采取有趣的互动,正面鼓励以及定期奖励引导的方式来帮助孩子提高注意力。孩子这个时候自我意识迅速发展,可能有一些独立自主的要求,会有一些逆反心理,家长尽量不要通过批评命令的方式教导孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失,加强体格锻炼,如扩胸运动,俯卧撑,抬头等运动,一日两到三次,可加速畸形的矫正。如果鸡胸严重而且影响到呼吸循环的需要手术治疗,佝偻病引起的鸡胸是长期维生素D缺乏引起的骨骼改变,需要做骨碱性相关药物酶的检查才能确诊,宝宝出生后半月就要补充相关药物,预防佝偻病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。