山药也是可以生吃的，但是相对来说，口感会比较差一些，每天适当的吃一些山药，可以增强人体的免疫力，山药中含有淀粉酶，有利于脾胃的消化吸收，山药中含有大量的粘液蛋白，维生素以及多种微量元素，可以清除血管壁的垃圾，预防心血管疾病，延缓衰老。
山药属于含淀粉的蔬菜，必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。生吃对身体有害，因为生的山药里有一定的毒素。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用。
枸杞是可以生吃的。枸杞性凉，具有补虚益精、清热止渴的功效，可以帮助治疗虚劳腰痛、热毒疮肿等症状，可以用来泡水、煲汤、入药等，也可以选择直接服用，生吃更有利于对枸杞里含有的不溶性营养物质的吸收。
男人在服用了头孢后可以进行无禁忌的性生活。在服用了头孢之后，如果没有对头孢的过敏反应，那么就可以进行正常的性生活，而且对泌尿道和生殖道都没有影响，对精神和体力都没有影响。
服用头孢后2-4个小时可以进入人体的血液，其代谢产物可以从尿液中排泄出来，可以杀灭血液中的病菌。如果是在得了以后再服用，最好是控制自己的性爱的次数和次数，以免身体透支，对身体的康复不利。
西葫芦可以生吃，西葫芦约含水分高，是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。西葫芦籽是能吃的，能缓解脾虚和营养不良的情况，对于疲劳和消瘦的人来说，也是有好处的。
