子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
患有子宫肌瘤的患者在患病期间不要吃热性食物，如果在患病期间食用有可能会加重患者的症状，其中热性食物有阿胶、桂圆等。另外也不要吃一些发物，如螃蟹、虾、羊肉等。辛辣食物也不可以吃，常见的有麻椒、辣椒，生姜等。吃这些食物会可能会对身体都有一定的刺激，如果经常食用，可能会导致子宫肌瘤的症状更加严重，从容而不利于身体的恢复。
通常来说，吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物能预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，为了预防这种疾病，而且存在雌激素水平降低的情况，患者可以吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物，比如木瓜、兔肉等。
做完手术后不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。平时一定要注意定期到医院进行复查，平时要调整好自己的作息规律，保证睡眠的充足。多吃一些营养丰富的食物促进伤口的尽快恢复。
子宫瘤手术的术后，为加速伤口的愈合，应避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适，例如辣椒、烟、油、咖啡。腹腔镜术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，因此术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并避免时用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱等。
子宫肌瘤病人饮食上要注意清淡一些，可以吃玉米、豆类、芝麻、瓜子、花生、新鲜的水果和蔬菜等，要注意不能吃羊肉，也不要吃虾蟹等海鲜，因为这些食物都是发物，会促进肌瘤的生长。也不要吃蜂王浆等含激素成分的食品。
