血清酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶。由于血液微循环不良,血清中控制酪氨酸酶的基因发生突变,导致酪氨酸酶代谢紊乱,酪氨酸酶活性降低或丧失,不能分泌黑色素所需的营养物质,酪氨酸酶不能转化为黑色素,导致黑色素生成不足,从而引起黑素生成。
水果,橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜,莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
富含维生素A的食物有动物的肝脏,胡萝卜,菠菜,橙子等。富含维生素D较多的食物,有三文鱼,牛奶,鸡蛋,蘑菇虾。如果维生素缺乏,会导致机体的免疫力增加,注意食物的饮食搭配。
日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等,这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的,而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
豆类食物中含黄体酮多。如果出现严重的问题,要及时到正规的医院检查和治疗。日常生活中需要多吃豆制品,吃些水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分,使孕酮达到正常的水平。
富含维生素D的食物有鱼类、动物的肝脏、水果蔬菜,包括三文鱼、虾、牛奶、猪肝、蘑菇、橙汁等等。进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就能合成足够的维生素D。天然食物中的维生素D的含量是比较低的。