应该积极吸出奶头，不能喂奶是要喂奶粉，影响婴儿吸允的乳房结构因素中，乳头本身原因占一部分。婴儿可将乳头和其周围的乳房组织共同当成乳头，两者比例1比3，所以，乳头内陷的母亲尽量保证足够的乳房组织可供婴儿满口允吸。
让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。热敷与冷敷。排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样也能因此就把堵塞处给挤通了。
下面通常指的是阴道，一般老是自慰，阴道松弛，可以采用提肛锻炼、阴道紧缩术等办法让阴道紧致。
1.提肛锻炼：提肛锻炼通过吸气的时候收缩肛门，呼气时放松肛门，利用提肛过程，使盆底肌肉活动，每次可做50次左右，一般持续5分钟－10分钟。
2.阴道紧缩术：阴道紧缩术主要是通过对阴道的松弛的黏膜切除部分，再进行双层缝合，不仅可以改善阴道的外观，还能增加阴道的紧致度。
宝宝鼻喷奶的急救方法一般是：
1、清除剩余的奶渍，出现鼻溢奶时，要及时用毛巾擦掉口腔和鼻腔里的残奶，以免宝宝呼吸时将奶水吸入肺部。
2、要让宝宝的脸朝下，这样可以让乳液从宝宝鼻子里流出来，不要把头向后仰，这样会造成乳汁进入呼吸道，引起吸入性肺炎。
3、短期内不能再喂食。
建议家长采用正确的方式给宝宝喂奶。
如果生孩子以后，奶水不多，想用快的方法下奶可以吃一些猪蹄汤，再是口服药物，也可以通过按摩乳房，促进乳房泌乳，也可以帮助下奶。同时多让孩子吸奶，也可以促进乳房泌乳。如果按摩乳房让乳房下奶，需要一定的手法和技巧。
堵奶有硬块最快的处理办法是乳房过度充盈及腺管堵塞所致，一般哺乳前要注意湿热敷3到5分钟，并按摩、拍打、抖动乳房，频繁哺乳，及时排空乳房。如果产妇因病不能继续哺乳，应该尽早的退奶，常用的退奶方法有生麦芽水煎茶饮。
