例假周期的计算方法一般是从出血后月经周期开始的第1天为，相邻2次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期，鉴于少数患者的体质差异，可能会适当提前或延后。但如果月经周期大于35天，称为月经周期延长，少于21天称为月经频发，所以一般月经周期为21-35天，平均28天。例如劳累、精神紧张、压力过大、环境改变、着凉、药物等因素，都可能使月经周期受到影响，所以平时注意养成良好的生活习惯很重要。
通常情况下，孩子身高可以通过年龄乘以7+70cm来计算。
身高增长的规律是随着年龄的增长，身高的增长会变得更快，在婴儿时期和青少年时期有2个发育高峰，出生时平均身长50厘米，第一年成长最快25厘米，第二年成长缓慢10厘米，2岁时身体长达85厘米。2岁以上的孩子，平均身高每年增加5~7厘米。因此，2-12岁的身高计算公式是：7+70cm。在青少年时期，身高是第二次生长高峰，以2~3年的速度比儿童时期快一倍。
一般情况下，怀孕的周期通常根据女性末次月经的第一天来计算，具体内容如下：
女性末次月经的第一天通常是怀孕的周期的第一天，孕期共计40周，有280天。根据这个条件，可以计算出怀孕40个星期，也就是预测分娩的日期。女性可以在末次月经的第一天的基础上进行计算，在当天月份上减去三个月或者增加九个月，在日期上加七天，由此可以对女性的预产期进行估算。但是，这并不是完全精确的日期，具体的生产时间通常是在预产期之前或者产后1-2个星期。
预产期主要是根据孕妇的末次月经的第一天计算，预产期月份为末次月经的月份-3或+9，日期为末次月经的第一天的日期+7，如果月经不准，则根据孕妇的孕早期超声推算预产期，所以，对于每一个孕妇来说一定要记住已经的末次月经的具体日期，如果实在是没有记住，或月经不准的人也一定留好孕早期的超声检查结果，提供给医生推算预产期。
生完宝宝以后，42天可以到医院，进行仪器的检测，看产后盆底康复的情况，如果出现盆底松弛，这种可以使用仪器做盆底康复治疗。避免过早的体力劳动。产后42天就能够完全恢复好。
