通常情况下，月经血呈黑色或带着血块，说明是因为子宫内膜脱落和经血混杂形成的血块，但不能及时排除，因此会呈现黑色。如果是这样的话，可以服用一些益母草膏来进行治疗。下腹部要做好保暖工作，可以通过热敷来促进子宫的收缩，从而改善经期血液的色泽。女性在来例假的时候一定要少吃一些冷、辛辣、刺激性的食品，多做运动，有利于女性的经期血液的排泄。
来月经颜色发黑量少的原因可能是以下几种：
1、卵巢功能不正常。由于卵巢的黄体功能不全，会引起体内的雌激素分泌降低，从而引起内分泌紊乱，从而引起月经量少、肤色暗。
2、甲状腺激素和泌乳激素的功能失调会影响到内分泌的平衡，从而引起月经失调。
3、环境和心理因素的作用。长期营养不良、环境改变、精神压力过大、经期护理不当、受凉等都会引起经期短、暗。
来月经时间长有血块的原因如下。
女性在月经期间如果发现经血内有血块的现象，考虑患有妇科疾病，出现此现象可能是子宫肌瘤导致的，还有可能是子宫功能性出血导致的。建议及时前往医院进行检查，排除患有妇科疾病的可能，针对病因采取相应的治疗方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过物理治疗进行缓解。
建议女性在月经期间注意保暖，不要过度劳累，可适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
月经发黑有血块的原因主要是因为宫寒，来月经的时候如果平时不注意防寒保暖，又喜欢吃生冷以及刺激性的食物，尤其是在月经期间不注意饮食，就会有可能导致宫寒，宫寒的表现就是月经发黑，有血块。
一般情况下，月经时间长有血块，具体分析如下：
正常月经期3-5天，最多不超过一个星期，女性的月经血主要是由血液、剥脱的子宫内膜、阴道的粘液组成。出现了大量的血块，建议去医院做B超，排除有子宫肌瘤、腺肌瘤等的妇科器质性病变。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
月经颜色发黑通常可以吃中成药进行调理。正常的月经颜色一般是暗红色，并且相对粘稠、无凝血块，月经颜色发黑可能是气血瘀滞导致的，通常是月经不调的症状，此时可以在医生的指导下使用中成药进行调理，一般常用的药物有益母草颗粒、痛经丸，以缓解症状。同时女性需要注意月经期的保暖，避免着凉，可以适当使用热水袋对腹部进行热敷。
