三高指的是高脂血症，高血压，高血糖，高脂血症除了引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病，还可以诱发胆结石，胰腺炎，脂肪肝，引起肝功能损害。高血压可以引起心，脑，肾等器官损害，最终可导致心肾功能衰竭，高血糖也是严重危害人体的疾病，可以引起全身血管病变及周围神经病变。
事实上，这三个高峰只不过与生活习惯有关，所以就饮食而言，应该控制不吃高热量的食物，如油炸、甜食、脂肪等。常用的油有葵花油、菜籽油等。多吃新鲜水果和蔬菜，多摄入人体所需的维生素。避免吸烟和饮酒，因为香烟中的有害物质和酒精会导致血压升高；就职业而言，尽量不要选择脑力劳动和压力过大的职业，因为这会增加高血压的患病率。为了保持心情轻松愉快，不要经常处于高度紧张的精神状态。
三高患者会导致失眠。
失眠通常是由综合因素引起的。高血压也会引起失眠，失眠也可能引起高血压。之间存在恶性循环。患者应该从多方面考虑失眠的原因。找到原因后，要进行相应的治疗和调整，提高睡眠质量，稳定血压。血脂长期升高会引起动脉硬化，或者血压很难下降，增加了失眠的几率。失眠可能会导致大脑皮层因血压升高而发生变化，使患者出现入睡困难、睡眠后相对多梦等失眠表现。血糖升高会出现夜醒频繁，从而导致失眠的情况。
所谓的三高就是高血压，高血脂，高血糖。3次不同时间测量血压，如果血压＞140/90mmHg，就可以诊断高血压，根据血压水平分为1到3级，明确诊断高血压就应该及时应用降压药物。高血糖常常有多饮，多食，多尿，或者消瘦等症状。
三高指的是高血压，高血糖，高血脂。这三高对人身体的危害是极大的，可以加速动脉硬化进展，如果长期控制不佳，就会造成冠心病、心绞痛，甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血脂过高还容易引发胰腺炎、脂肪肝，一定要注意保养调节。
