对于自身情绪的调整，保持心情的舒畅，找到宣泄情绪的方式，必要时还可以口服中药或中成药进行调理，可以选用柴胡疏肝散等类似药物。但是应当注意的是，还应当进一步排除病毒性肝炎、肝硬化以及肝脏占位性病变。这就需要进一步行肝功能、肝脏彩超以及病毒相关检查，以免造成漏诊，延误器质性病变的治疗。
肝疼缓解疼痛主要方法是应用止痛药物，同时可以进行深呼吸，以胸式呼吸为主，加重腹部压力，同时需要采取舒适体位，可以侧位或者是半卧位，配合进行局部按摩，同时针对原发疾病对症治疗，可以缓解肝疼。
脂肪肝是肝脏脂肪性病变，应该戒酒，控制体重，饮食要多吃青菜，水果，瘦肉，避免吃油腻，少食多餐，饮食清淡，每天要坚持适量的体育锻炼。脂肪肝是一种可逆的，可以康复的疾病，如果是轻度的，肥胖，饮酒导致的居多，平时加强锻炼，不要喝酒。
病情分析：白癜风是一种慢性病配合医生耐心治疗恢复的才会越快同时日常生活防护也很关键的。
意见建议：避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。 肝血管瘤中医治疗方法
病情分析：病毒性肝炎（viral hepatitis）是由多种肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的一组全身性传染病。
意见建议：适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
病情分析：
意见建议：
喝酒可以伤肝 ，你的情况需要结合乙肝五项和肝功能的检查，才能确定具体的原因，避免长期喝酒 才是最主要的方法，
