考虑是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤，致使腰间盘退变，卡压神经根，压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰，臀部，大腿后，小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等。
考虑是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤，致使腰间盘退变，卡压神经根，压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰，臀部，大腿后，小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等。
首先考虑腰椎间盘突出压迫神经引起。可以做腰椎核磁共振检查看看。治疗首先避免腰部劳累，少弯腰，不搬重东西，带腰围。腰部没有疼痛时锻炼腰背肌来稳定腰椎。可以针灸理疗热敷贴膏药等。效果不好，手术治疗。
腰疼连着右腿疼可以通过以下方式进行治疗：
腰疼伴随着右腿的疼痛，可能是由于股骨头坏死或者是腰椎间盘突出造成的，需要在医生指导下口服止痛的药物，再到医院做腰椎CT和3D重建等，确定病因，再对症处理。如果是因为腰间盘突出导致的症状，可以使用丹参，川芎嗪注射液，金乌骨通胶囊，维生素B12等活血通络、滋养神经的药，有利于减轻患者的疼痛，但是对于出现了股骨头坏死的患者，最好去医院做MRI，明确诊断后积极进行治疗。
骨头骨折以后的愈合，主要取决于营养的摄入，尤其是钙的摄入量。如果恢复好，可以在9个月后扔掉拐杖走路。当然，如果感觉走路有疼痛，还是不要走路或者少走路。祝早日恢复健康。
蹲下起立膝盖疼可能是髌股关节表面的过度磨损导致的，患者可以通过如下方式来治疗：
1、膝关节尽量休息，尽量降低膝关节的承重和行走的长度，避免在短时间里上楼梯、蹲下。
2、物理疗法，患者可以对膝关节进行理疗，比如热敷，这样可以加快膝关节的血液流通，缓解膝关节的疼痛。
3、靠墙练习静蹲，每天4个，每套12个，每次3分钟。每天做30~50次的提跟训练，直到筋疲力尽为止。
