月经不调、小腹胀痛可以通过以下方式进行治疗：
首先要找到原因，如果是气血郁结所致，那么在这段时间里，要注意饮食上的清淡，多喝一些温水，可以通过艾灸、拔罐等方法来改善女性的经络。
如果是由于子宫肌瘤引起的，要根据其大小来确定治疗方法，如果不是大于5cm，应定时进行检查。如果超出5公分，就必须马上做手术进行治疗。
女性经期不调的病因有很多种，一种是功能性的，比如内分泌功能紊乱导致的月经不调，另一种是盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，都会导致女性经期不调。可以通过妇科b超、荷尔蒙六项等来确定病因，并根据原发病进行调理，同时还可以服用调经的药物，在经期要多注意多休息，多注意保暖，但是出现的情况与女性的月经不调无关，便秘是不会出现的。
腹胀和月经不调一般都是消化不良和内分泌失调密切相关的。平时注意合理和规律的饮食。可以吃药来调节月经，也可以配合一些食疗方法。例如，如果经常吃鸡血藤煮鸡蛋，对月经不调也有很好的调理作用，避免熬夜，避免压力过大。
月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决：
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合，保持良好的心态，尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉，有助于减缓大便，调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转，促进你身体机能的正常调整和恢复。
便秘失眠月经不调有内分泌功能失调或者盆腔炎、子宫内膜炎导致的。
一种是功能性的，比如内分泌功能失调引起的月经不调。盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等器质性疾病也会引起月经不调。治疗月经不调，首先要查b超和性激素六项具体病因，治疗原发病，然后适当配合一些中药进行调经。经期注意保暖和休息。多是因为身体内水分排泄紊乱造成的，提议平常干活要注重劳逸结合，维持良好心态，尽最大努力不要熬夜。
月经不调小腹胀痛要通过营养支持纠正理疗去进行控制恢复，不用去过度的紧张担心，适当的接触阳光运动锻炼都是有一定的帮助，平时多喝热的东西，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息时间。
