腰间盘突出多久能上班，需要根据具体情况来定：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰疼，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。如果患者的症状较轻，可以在三个月左右去上班；如果患者腰间盘突出压迫到了神经，则需要治愈后才能去上班。日常生活中，腰间盘突出的患者要注意多休息，避免劳累，还要适当锻炼，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
腰间盘突出多少算严重，需要根据以下情况来看：
通常是通过两个角度来判断间盘突出的严重性。第一种是椎间盘突出后进入椎管中的体积，体积越大越严重，可分成1/2~1/3，或者更多。由于体积增大，压迫的神经和硬膜的程度也会增大。第二种是神经压迫、硬膜囊压迫引起的临床症状。有些人因为神经功能比较完整，即使被压迫，也不会出现明显的反应。临床上的治疗要看病人的反应，包括神经麻痹、疼痛、持续时间、肌肉力量变化等。针状越多，间盘突出越严重。
腰间盘突出多走路不好，建议少走路，多休息。
腰椎间盘突出是由于受到外界力量的影响，导致纤维环断裂部位向后或脊髓中的脊髓中的突起，造成邻近的脊柱神经根受到刺激或挤压，引起腰腿痛。步行会加重腰椎间盘的负荷，使腰椎间盘向后凸出，导致腿部疼痛、活动受限等情况更加严重。尤其是在腰间盘突出的时候，这个时候就更不能步行了。需要多卧床休息，服用一些非甾体抗炎的药物。
检查腰间盘突出可能需要花费2000元左右。
腰椎间盘突出患者，一般要进行常规的X线光片，以确定病情是否严重，是否出现了脊柱滑脱症；还需进行CT检查，判断腰椎间盘突出的范围和位置，判断有没有椎管狭窄；还需要通过MRI检查来确定腰椎是否有压迫神经的情况，这样才能做出正确的判断，以进行针对性治疗。
如果患者有腰间盘突出，应积极配合治疗，以避免对造成生活造成影响。
腰间盘突出的自我疗法有注意保暖，进行腰背肌的锻炼等。腰椎间盘突出病人需要自我保护和自我治疗，具体有：
1、卧床时，采用平稳的硬板床。
2、避免久坐、久站、弯腰、提重物品。
3、腰背部热敷，外敷药膏，悬吊牵引。
4、急性期可佩戴腰部防护。
5、缓解期可以进行腰部和背部肌肉的运动，如游泳、俯卧位、铁板桥等。
