经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
可能是月经期内不注意卫生，所引起的炎症感染刺激阴蒂引起的疼痛，另外由于卫生巾的不透气，不勤换，局部潮湿导致炎症感染的发生，所以要注意经期内的卫生，卫生巾要勤换，如果症状不见好转需等月经干净后做妇科检查。
月经期干净后阴蒂肿痛是阴道炎刺激引起的或是有阴蒂发炎引起的。先做妇科检查，确定引起的原因。妇科检查阴蒂有没有红肿疼痛，检查后根据进行治疗平时及月经期多注意个人卫生。
