如果想要不掉头发，可以采取饮食调理、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理：如果患者长期存在偏食、挑食的情况，就会导致机体内营养摄入不足，导致头皮出现干燥和萎缩，从而出现脱发的情况，建议患者平时要做到营养均衡。每餐都应该进食含有蛋白质、维生素的食物。
2、药物治疗：患者出现脱发的情况，可能是患有头癣引起的，患者需要及时遵医嘱使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
同时患者需要注意头部皮肤的清洁卫生，也不要过度使用洗发水，以免造成刺激。
脱发的患者可以适当吃一些富含蛋白质，维生素的食物，如豆制品，瓜果蔬菜等，但食物不能替代药物的治疗作用，建议患者还是应该以药物治疗为主。
中医认为脱发主要是肾虚血热等原因导致的，因此治疗时需要对亏损的肾精进行填补，保证气血循环的畅通。使气血充盈、向上濡养毛发，在头部毛发得到充分的营养供给后，就不会出现松动和脱落的现象，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择功效显著的敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。
由于头发的主要成分是蛋白质，部分维生素如维生素B族，C，D，E等对毛发的生长以及头皮血管的健康状况有一定的好处。因此，可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。值得注意的是，食物只能够起到辅助作用，患者还是应该以药物治疗为主。
宝宝出现脱发现象，一般是由于微量元素缺乏引起的，比较常见的。需要及时就诊，化验一下微量元素。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃药物治疗，可以明显改善症状的，控制病情发展。
头发一块掉可能与脱发性毛囊炎、斑秃等原因有关，需要根据病因通过日常调理、使用药物等方式进行治疗。
1、脱发性毛囊炎：脱发性毛囊炎是一种具有破坏性的慢性毛囊炎症，可累及任何长毛的部位，如果发生在头皮上，就可能会使患者出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，如盐酸林可霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
2、斑秃：斑秃是一种以局限性斑状脱发为主要表现的疾病，可能与自身免疫、遗传、内分泌失调、感染等原因有关，容易使患者出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏进行治疗。
建议出现头发一块掉的患者及时前往医院就诊，通过检查明确具体的病因病情后，在医生的指导下进行治疗。治疗期间，要注意头皮的清洁和卫生，适当洗头，不要用手抓挠患处，避免感染；还要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，有利于病情恢复。
一般情况下，休止期脱发持续的时间在半年到一年左右。
患者出现休止期脱发的情况，主要是日常生活中产生了太大的心理负担导致的，还可能与贫血、营养不良等多种原因有关。在病情发作阶段积极接受有效的治疗，通常在半年左右可以缓解，脱发的症状不会反复发作。如果没有及时接受治疗，心理负担依然比较严重，病变可能会持续一年左右，甚至会对毛囊部位造成一定的损伤。
如果患者的脱发情况较为严重，已经出现了局部斑秃的情况，可以到正规的医院接受植发治疗，能够将后枕部的毛囊移植到斑秃部位，促进新头发长出。
年轻人脱发可能是年龄增长或者精神因素引起的，也有可能是感染所致。
1、年龄增长：随着年龄增长可能会导致身体老化，出现脱发属于正常生理现象，但脱发并不是很严重。
2、精神因素：年轻人脱发也有可能是精神因素引起的，比如精神压力比较大或者突发性应激性刺激，可能会产生斑秃，也会出现休止期脱发。
3、感染原因：年轻人脱发也不排除是感染引起的，比如感染上细菌或者真菌，可能会导致毛囊破坏，所以产生脱发。
脱发可以选择激光生化利用光热原理，促进组织新陈代谢和血液循环，还能够输送毛囊需求的养料，调节油脂分泌，加速毛发生长，改善脱发现象。
