可能是腰椎间盘突出引起的，会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木，疼痛等一系列的临床症状。尽量不要久坐，尽量睡硬板床，不要睡软床，尽量多休息，不要过于劳累，避免发生受寒。
左边身体麻木应该是中风后遗症，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏，虚气是因为营养滋润功能失调，脑髓失去营养，因此失眠多梦，肢体偏瘫，无力吃一些补气血的药物，并低盐低脂饮食。
经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
可能是饮食辛辣，熬夜，作息不规律等引起的上火。尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻食物，如果出现多汗并且出现气虚，可以配合使用血口服液，而如果出现肾虚，饮食忌辛辣，多饮水，尽量避免熬夜，可以服用药物解毒去火治疗。
出现右边身体麻木，考虑出现急性脑血管病的可能性要大。比如脑梗死、脑出血等。硬膜下血肿、颅内占位等病变要完善相应的检查，予以排除。出现右侧肢体麻木的原因，是因为传导感觉的纤维束受损所致。
脑梗急性期会出现左侧身体麻木，需要进行抗血小板聚集、促脑代谢、清除氧自由基、调节血压、血糖、血脂等的正规治疗。不过由于脑血管疾病引起的全身麻木，所以恢复起来会比较缓慢。治疗的时候可以配合中药、针灸、康复治疗等，但这种情况会长期存在，需要对病人进行心理治疗，并鼓励其进行功能锻炼。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
