怀孕后腹泻可以通过以下方法来缓解：
如果女性在怀孕后出现了腹泻的情况，可能是孕妇体内激素水平变化使得小肠蠕动减弱，引起的，也可能是细菌、病毒经消化道感染导致的，还可能是食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯等原因造成的，这时孕妇就可以通过清淡饮食，多喝水，多喝温开水，不吃油腻的东西，避免食用辛辣刺激的食物等方法来缓解症状，如果症状较严重，就需要前往医院进行检查治疗，防止病情加重出现流产的情况。
怀孕初期，通常是不会腹泻的。如果孕妇有腹泻，可能与本身的体质、细菌、病毒感染、饮食习惯改变等多种因素有关。
如果腹泻比较严重的话，要及时的去医院进行治疗，否则可能会刺激子宫收缩导致流产。
妊娠后，勿食生冷刺激性食物，对胃肠道造成刺激。一般应多食温性食物、养胃健脾、清淡膳食、注意保暖、保持心情舒畅、培养良好生活状态。
怀孕初期腹泻一般需要注意日常护理。
妊娠初期如果腹部着凉或是饮食不当，都会造成腹泻，这种现象一定要注意，因为经常食用会引发宫缩，从而造成先兆流产。最好是腹部要注意保持良好的温度，多喝一些容易消化的粥，还要定期做粪便检查，确定是什么导致了痢疾。如果是因为单纯的消化不良，可以在医生的指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒进行治疗。
腹泻的时候会有消化功能的下降，以及水分的丢失，应该多吃点粥类食品。面粥，汤面条，米粥，咸汤等食品，经过烹调比较容易消化吸收，对肠道负担的影响比。较小，同时里面含有比较多的水分，可以预防脱水。另外也可以吃点煮水果，水果中含有比较多的维生素C和水分有助于增加机体的抵抗力，水果经过加热处理后，不会因为生冷刺激诱发腹泻加重。
怀孕初期因为身体虚弱会导致腹泻，胃肠功能很容易出现紊乱的情况，稍微饮食不当，就会造成腹泻。如果出现腹泻，主要考虑是吃了寒凉的或者酸辣的刺激性食物引起的，不要乱用药物，避免对胎儿造成影响，导致流产，同时在饮食上暂时吃流质的、容易消化的食物。
