请高手赐教 如何增肥 提高这种条件下的生活质量
孕妇在使用电脑上班工作时，可以每半个小时起来活动活动，尽量离电脑屏幕小些，应该避免接触到电脑的背面，因为电脑的背面是辐射最大的部位，而且也不愿意长时间的久坐于电脑跟前，今天应该每半个小时进行活动一下，而且也可以佩戴专业的防辐射服。
电脑中频治疗仪对身体没有害，该治疗仪具有缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，改善局部淋巴回流的作用；而从中医学角度来说，该治疗仪具有行气活血，利湿消肿，温经散寒，通络止痛等作用。适用于颈椎病、腰椎病、肩周炎、肌筋膜炎、周围神经病变等疾病所引起的肌肉关节疼痛病证的治疗。
电脑辐射对于孕妇的影响比较大。
孕妇在怀孕之后，要尽量少接触含有辐射物质的东西，避免影响到胎儿的生长发育情况，一般电脑，微波炉，冰箱等电子设备，都市存在辐射的，孕妇要尽量远离这些家用电器，多去户外呼吸新鲜空气，多运动。在饮食上注意营养的均衡全面，多样性，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多食一些核桃仁、腰果等坚果类食物，有助于胎儿的大脑发育情况。
紧急避孕药是针对本次性生活的补救措施，成功率还是很高的，大约98%，紧急避孕药是大剂量的孕激素，它对月经周期是有一定影响的，所以不能多吃，服用紧急避孕药之后不能喝酒。
怀孕后可以从事指甲艺术行业，但应该做个人防护，如戴口罩或手套，并尽量避免直接接触。现在一些美甲液上比以前安全多了，有些物质如甲醛，在我们的国际标准中没有问题，但是尽量不要使用劣质产品。
注射乙肝疫苗之后，局部不能冲洗，避免局部针眼儿感染，洗澡是没有问题，局部可以粘上胶布。不影响洗澡，局部不要进水就可以。一般一两天之后，再洗澡就不受影响了。针眼儿就可以完全闭合。
