乳腺增生和结节应当吃什么食物

一般没有乳腺增生结节不能吃什么的固定说法。
乳房增生结节，其实就是乳腺增生的一种症状，需要专业的医生进行查体和影像学的综合分析，最后得出的结论，就是增生结节，这样才能让人安心。平时要注意不要吃太多的辛辣和刺激性的食品，尽量不吃高脂肪高糖的食品，可以多吃蔬菜、富含维C的蔬菜，还要注意调节自己的心情，同时还可以缓解乳房增生导致的不适。

乳腺增生有结节可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果吃温热的，主要包括苹果、香蕉、橘子、橙子、龙眼、荔枝等都是可以的。生活中要尽量多休息，不要熬夜。

得了乳腺增生结节，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，也不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃膨化食品，不要喝碳酸饮料。可以多吃一些苹果，香蕉，葡萄等帮助消化的水果。

乳腺增生属于良性的疾病，与体内激素水平紊乱有关，雌激素升高以后能够导致乳腺出现增生样改变，表现在月经之前乳房出现针扎样疼痛，在月经结束以后，疼痛一般可以自行缓解。乳腺增生诊断明确之后，需要饮食做一些调理，可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果要吃温热的。

多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

首先一点改变自己的饮食习惯，不能一味的食用自己所喜欢的，饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女人每一天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加，所以患有乳腺结节的女人应避免饮酒。不宜味道辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。