少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，合理膳食，营养要全面，保持大便通畅。尽量的多休息，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。
黄体破裂就是妇科常见的急腹症之一，是会发生在月经周期的最后一周。黄体是指女性排卵后，卵泡排出形成黄体。黄体破裂往往是由于性生活诱发，也有可能是严重跌跤，剧烈跳跃，迅速奔跑造成的，黄体破裂可以通过药物治疗和手术治疗，平时还需要注意多休息，注意保暖，避免剧烈运动。保持心情舒畅，避免焦虑、恐惧情绪。
黄体破裂可能会持续腹痛。
黄体断裂后会有明显的腹部疼痛，不及时处理，会出现失血性休克，有致命的危险，这种情况属于非常严重的情况。如果是肛门坠胀或者是有阴道出血的症状，可能是因为有大量的失血症状，比如手足潮湿，身体不正常等，如果是失血性休克，下腹部会有压痛，如果是妇科检查，会发现下腹部有明显的腹痛或者是包块，要尽快就医。
黄体破裂会导致出血，通常出血会自行停止。如果有更多出血和腹膜炎症状，需要进行开放性手术或微创手术来止血。黄体破裂的症状是月经20天后一侧小腹下垂肿胀的疼痛。彩色多普勒超声显示附件肿块和盆腔积液。没有临床的症状，应该注意休息，避免剧烈运动。
一般来说，黄体破裂一般保守治疗一周，具体如下：
黄体是指卵巢在排除卵子之后，卵子表面的结缔组织逐渐形成的细胞团，在新鲜的时候成为黄色，故称之为黄体。黄体破裂是妇科常见的急腹症之一。如果黄体破裂引起出血的量不多，且腹痛不太剧烈，则可以进行保守治疗。通常情况下，黄体破裂保守治疗一周。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多休息，定期到医院复查。
黄体破裂一般不能自行判断，需要结合临床表现、B超、血常规等检查，综合判断是否有黄体破裂。
女性月经后半期突然出现下腹剧烈疼痛，伴有坠胀感、少量阴道出血、面色苍白等症状，提示黄体破裂。要及时去医院做B超检查。排除怀孕后，发现附件部位有混合型包块，盆腔积液、腹腔积液多，说明黄体破裂。黄体破裂会导致女性出现严重失血，血常规检查结果显示血红蛋白下降，可能是黄体破裂引起的，如果出现面色苍白、阴道出血等情况，需要及时去医院做尿妊娠试验。如果筛查结果为阴性，一般排除宫外孕，提示黄体破裂。黄体破裂是一种比较严重的急性疾病，需要及时到急诊科、妇科就诊，如果黄体破裂不严重，出血量少，可以安排住院观察。病情很重，出血量很大，需要尽快做手术止血，也有可能需要输血。
