怀孕后腰酸背痛是正常的。
由于怀孕后激素水平发生变化，韧带也会变得松弛导致腰酸背痛，是属于正常现象，还可能是由于胎儿的生长变化，导致子宫增大，增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰，腰背肌肉感到疲劳，导致腰酸疼，都是正常的表现。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
腰疼只是一种症状，并不是真的疾病问题，原因有很多，脊椎异常、腰肌劳损问题、炎症情况、退行性病变、脊柱肿瘤、外伤的情况以及内脏器官病变原因，晨起后加重，很有可能是腰椎方面的问题，可以采用外用药物、按摩等治疗的，平时避免腰部受力，要睡硬板床。
一般来说，来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷，可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环，减轻子宫平滑肌的收缩，减轻腰骶部的肌肉抽筋，从而减轻腰椎的疼痛。
2、在饮食上不要吃生冷的食物，要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤，也可以泡一杯暖身保健茶。
3、避免长时间保持坐姿，有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。
刮宫后出现腰痛有可能是以下原因导致的，1.有盆腔的炎症，可能会导致盆腔组织充血水肿，所以在刮宫术后出现腰酸痛的种种。2.刮宫以后抵抗力下降，可能是因为宫颈有慢性炎症，从而导致骶韧带出现炎症性反应，所以会导致疼痛的症状。3.可能是腰肌劳损所引起的，建议结合实际情况，在医生的指导下积极进行治疗，同时要注意休息。
女性左边后腰疼的原因如下：
第一，肌肉劳损，长期站立和腰部劳累都会导致腰部酸痛，疼痛为慢性反复发作，可以通过改变姿势和体位来减轻症状。
第二、腰椎间盘突出等腰椎退行性变化，可能会引发腰椎疼痛，并伴随着腰椎的活动受到限制和下肢的症状。
第三，腰椎小关节囊的受损，当腰椎活动超出了承受范围时，会造成小关节囊的受损，从而造成后腰的长期痛苦。
女性左边后腰疼的原因如下：
第一、长时间保持同一个姿势会使左侧腰部肌肉发生劳损，从而出现局部酸痛胀痛，腰椎活动受限等症状。患者经常翘二郎腿还会加重症状。一般可以通过按摩理疗等方式改善疼痛症状。
第二、腰部肌肉扭伤，侧身弯腰拾物时，会造成左腰的肌腱扭伤，引起局部疼痛，这种疼痛往往十分强烈，患者无法坐着、站立或负重走路，必须躺在床上休息。
