一般情况下，晚上做梦多可能是精神紧张、神经炎等原因造成的，具体内容如下：
夜间做梦多主要是因为最近的精神紧张、最近的学习、生活方式等原因引起的，在睡眠之前要多听听一些歌，养成好的生活方式。第二种可能是因为神经系统的炎症，或是神经的退化，导致了大脑的紧张，导致多梦，在日常生活中要多注意睡眠，不要过度劳累。
晚上梦多原因有很多，可能跟社会压力过大，精神紧张或者是过度劳累有关，与睡眠的深度以及睡眠的质量，好坏也有一定的关系。多梦不是做梦次数的增加，而是对梦境的记忆增加。
出现多梦多是由于个人平时工作学习压力过大，身体过于劳累，同时精神长期高度紧张导致。做梦是大脑正常休息状态的一种方式，可以缓解大脑长时间疲劳，对于脑部功能恢复有很好帮助。不需要进行治疗，正常进行休息，必要的时候可以适当增加一下睡眠时间，注意调整好工作与作息的关系，不要过度劳累。
头晕失眠多梦多汗可能是精神紧张，心事重重造成的。
头晕、多梦、多汗，这种情况对健康危害极大，主要表现为身体虚弱、抵抗力下降。患者要多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣食物。要适当运动，增强体质，多吃大枣、桂圆、核桃等食物。口服六味地黄丸缓解症状，睡前也可以喝杯热牛奶。建议睡前不要激动，不要吃东西，适当放下，活动要轻松，注意洗脸洗脚，保持空气流通。
晚上做梦是人的生理现象，人的一生当中都需要做梦，没有不会做梦的人。有的人可以记起来，有的人记忆不起来。在睡眠的过程当中，尤其是在浅睡眠的过程中都伴有梦见，这是正常的，只是第二天的精神比较饱满，不影响生活工作是没有任何问题的，不用担心。
