能增强肾的功能，是补肾良品。秋葵花中含有大量的酮类物质、维生素A、维生素C等其强效的抗氧化物质，这些物质在摄入之后能清除体内的自由基，而秋葵主入膀胱和肾，对肾脏中的细胞有保护作用。
桑叶也是我们生活中非常多见的一种植物，可以用来养蚕，也能用来泡水喝，新鲜桑叶是可以用来泡水喝的，桑叶是属于凉性食物，具有一定的疏风散热作用，可以治疗头晕头痛，风热感冒。
没有，但是它含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素。可以用来治疗热毒症，而且清肝热的效果也明显。蒲公英的花朵还能去雀斑，有美容的功效，可以用来治疗和预防风热的感冒，口干舌燥用蒲公英含服效果也很好。
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新鲜的金银花是可以泡水喝的，可以有效的降火，清热解毒。鲜金银花泡水喝没有毒的。但是直接泡水喝是不科学的，鲜花上的病菌很多，你可以采用炒制或者烘干之后，在挑选枝条好的进行饮用。
可以直接泡水喝，但要洗干净，桑叶有降低血脂和血糖的功效，桑叶晚秋至初冬经霜后采收，质量好，清润效果也好。鲜桑叶的情况下可以晒干炒一下后再泡水，这样可以矫味也可以缓解寒性。
